Wiosenny RozRUCH na UAM

Bieg
Start: 2023-04-28 16:00:00
Koniec: 2023-04-28 16:37:23
id: 4608480

ADAM B. POZNAŃ



Polub
Zobacz w Rankingu# 10636
dystans: 11km, tempo: 5.27/km

Dystans
3.78 km
Czas
00:37:24
W górę
49
Tempo
9.53 min/km
Obciążenie
64
Dyscyplina: Bieg
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:05:14 00:05:14 11.55 km/h 5:01 min/km 0 9
2 00:19:22 00:24:36 3.11 km/h 12:14 min/km 3 1
3 00:06:37 00:31:13 9.14 km/h 10:20 min/km 5 3
3.19 00:01:04 00:32:17 9.56 km/h 10:08 min/km 2 0
Statystyka miesięczna treningów biegowych z GPS rok do roku:
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
9664/16329
289.86
6:59
33:47:49
1841
grudzień 2025
10636/13969
10.93
5:27
00:59:37
38
Rok 2021
3100/12306
393.15
7
45:54:59
1279
Rok 2022
7659/11984
265.77
17:45
78:41:31
809
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2021
4363/6556
53.99
4:25
03:59:12
130
Rok 2023
10752/11552
17.11
6:15
01:47:10
242
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2021
1740/3962
30.88
21:19
10:58:36
50
Ranking z GPS Narty biegowe: