Wiosenny RozRUCH na UAM
Bieg
Start: 2023-04-28 17:10:34
Koniec: 2023-04-28 18:13:05
id: 4609759
ALEKSANDRA J. OWIŃSKA
Polub
Zobacz w Rankingu#
dystans: 0km, tempo: /km
Dystans
10.04 km
10.04 km
Czas
01:02:31
01:02:31
W górę
83
83
Tempo
6.13 min/km
6.13 min/km
Obciążenie
269
269
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:06:15 | 00:06:15 | 9.61 km/h | 6:14 min/km | 5 | 2 | |
| 2 | 00:06:05 | 00:12:20 | 9.86 km/h | 6:010 min/km | 7 | 4 | |
| 3 | 00:05:38 | 00:17:58 | 10.65 km/h | 5:59 min/km | 10 | 4 | |
| 4 | 00:06:35 | 00:24:33 | 9.11 km/h | 6:08 min/km | 11 | 23 | |
| 5 | 00:05:36 | 00:30:09 | 10.76 km/h | 6:01 min/km | 5 | 0 | |
| 6 | 00:06:23 | 00:36:32 | 9.41 km/h | 6:05 min/km | 18 | 24 | |
| 7 | 00:06:06 | 00:42:38 | 9.85 km/h | 6:05 min/km | 2 | 0 | |
| 8 | 00:06:35 | 00:49:13 | 9.11 km/h | 6:09 min/km | 20 | 17 | |
| 9 | 00:06:04 | 00:55:17 | 9.91 km/h | 6:08 min/km | 5 | 10 | |
| 9.54 | 00:03:26 | 00:58:43 | 9.19 km/h | 6:010 min/km | 4 | 4 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
2877/16329
1428.75
7:22
175:28:29
14125
Rok 2021
890/12306
1090.2
6:53
125:10:45
7667
Rok 2022
2200/11984
1381.06
7:12
165:54:14
9133
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2021
2611/6556
165.2
6:22
17:32:52
764
Rok 2022
2645/8909
620.49
5:02
52:09:33
2387
Rok 2023
4656/11552
394.94
5:15
34:36:21
1376
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2021
1278/3962
48.52
24:36
19:53:57
4085
Rok 2022
2157/5798
68.46
17:27
19:55:33
514
Rok 2023
1890/7590
110.51
39:3
72:46:35
6736
Ranking z GPS Narty biegowe: