Wiosenny RozRUCH na UAM
Bieg
Start: 2023-04-29 17:52:01
Koniec: 2023-04-29 18:38:13
id: 4618984
RADOSŁAW N. KALISZ
Polub
Zobacz w Rankingu# 7296
dystans: 27km, tempo: 5.31/km
Dystans
8.03 km
8.03 km
Czas
00:46:13
00:46:13
W górę
119
119
Tempo
5.45 min/km
5.45 min/km
Obciążenie
233
233
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:05:49 | 00:05:49 | 10.33 km/h | 5:49 min/km | 20 | 34 | |
| 2 | 00:05:40 | 00:11:29 | 10.6 km/h | 5:44 min/km | 32 | 26 | |
| 3 | 00:05:23 | 00:16:52 | 11.15 km/h | 5:37 min/km | 3 | 38 | |
| 4 | 00:05:23 | 00:22:15 | 11.18 km/h | 5:34 min/km | 11 | 12 | |
| 5 | 00:05:31 | 00:27:46 | 10.88 km/h | 5:33 min/km | 16 | 44 | |
| 6 | 00:06:09 | 00:33:55 | 9.77 km/h | 5:39 min/km | 44 | 3 | |
| 7 | 00:06:15 | 00:40:10 | 9.63 km/h | 5:44 min/km | 53 | 14 | |
| 7.47 | 00:02:44 | 00:42:54 | 10.19 km/h | 5:44 min/km | 21 | 34 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
7512/16329
522.54
5:34
48:35:48
2017
grudzień 2025
7296/13969
26.82
5:31
02:28:15
139
Rok 2022
3819/11984
880.84
5:23
79:11:55
2622
Ranking z GPS Rowery:
grudzień 2025
425/1712
81.9
5:38
07:42:21
483
Rok 2022
4142/8909
298.6
5:11
25:48:17
866
Rok 2023
8002/11552
100.28
4:45
07:56:54
529
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Ranking z GPS Narty biegowe: