Wiosenny RozRUCH na UAM
Bieg
Start: 2023-04-30 09:02:36
Koniec: 2023-04-30 09:54:22
id: 4622058
ALEKSANDRA J. OWIŃSKA
Polub
Zobacz w Rankingu#
dystans: 0km, tempo: /km
Dystans
7.34 km
7.34 km
Czas
00:51:45
00:51:45
W górę
57
57
Tempo
7.03 min/km
7.03 min/km
Obciążenie
174
174
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:05:51 | 00:05:51 | 10.26 km/h | 5:51 min/km | 14 | 4 | |
| 2 | 00:06:39 | 00:12:30 | 9.04 km/h | 6:14 min/km | 14 | 10 | |
| 3 | 00:05:58 | 00:18:28 | 10.07 km/h | 6:09 min/km | 12 | 5 | |
| 4 | 00:06:21 | 00:24:49 | 9.46 km/h | 6:01 min/km | 6 | 16 | |
| 5 | 00:08:31 | 00:33:20 | 7.06 km/h | 6:40 min/km | 3 | 10 | |
| 6 | 00:05:45 | 00:39:05 | 10.46 km/h | 6:31 min/km | 5 | 7 | |
| 6.89 | 00:08:59 | 00:48:04 | 5.88 km/h | 6:59 min/km | 4 | 5 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
2877/16329
1428.75
7:22
175:28:29
14125
Rok 2021
890/12306
1090.2
6:53
125:10:45
7667
Rok 2022
2200/11984
1381.06
7:12
165:54:14
9133
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2021
2611/6556
165.2
6:22
17:32:52
764
Rok 2022
2645/8909
620.49
5:02
52:09:33
2387
Rok 2023
4656/11552
394.94
5:15
34:36:21
1376
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2021
1278/3962
48.52
24:36
19:53:57
4085
Rok 2022
2157/5798
68.46
17:27
19:55:33
514
Rok 2023
1890/7590
110.51
39:3
72:46:35
6736
Ranking z GPS Narty biegowe: