Wiosenny RozRUCH na UAM
Bieg
Start: 2023-04-30 12:49:27
Koniec: 2023-04-30 14:04:48
id: 4624089
EWA B. POZNAN
Polub
Zobacz w Rankingu#
dystans: 0km, tempo: /km
Dystans
12.02 km
12.02 km
Czas
01:15:23
01:15:23
W górę
78
78
Tempo
6.16 min/km
6.16 min/km
Obciążenie
319
319
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:06:57 | 00:06:57 | 8.65 km/h | 6:56 min/km | 7 | 5 | |
| 2 | 00:06:01 | 00:12:58 | 9.99 km/h | 6:28 min/km | 2 | 12 | |
| 3 | 00:05:52 | 00:18:50 | 10.26 km/h | 6:16 min/km | 0 | 12 | |
| 4 | 00:05:57 | 00:24:47 | 10.11 km/h | 6:11 min/km | 6 | 16 | |
| 5 | 00:06:09 | 00:30:56 | 9.8 km/h | 6:010 min/km | 11 | 16 | |
| 6 | 00:06:03 | 00:36:59 | 9.97 km/h | 6:08 min/km | 7 | 15 | |
| 7 | 00:06:24 | 00:43:23 | 9.41 km/h | 6:11 min/km | 17 | 0 | |
| 8 | 00:06:23 | 00:49:46 | 9.41 km/h | 6:01 min/km | 24 | 0 | |
| 9 | 00:06:17 | 00:56:03 | 9.57 km/h | 6:13 min/km | 4 | 3 | |
| 10 | 00:06:16 | 01:02:19 | 9.57 km/h | 6:13 min/km | 4 | 9 | |
| 11 | 00:06:31 | 01:08:50 | 9.23 km/h | 6:14 min/km | 2 | 0 | |
| 11.4 | 00:02:13 | 01:11:03 | 10.04 km/h | 6:14 min/km | 1 | 1 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
12452/16329
102.49
8:12
14:00:36
2821
Rok 2021
3760/12306
292.82
6:13
30:21:17
1287
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2021
4562/6556
46.04
4:54
03:46:20
186
Rok 2023
8377/11552
85.06
3:56
05:35:39
853
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2021
2451/3962
15.75
17:06
04:29:22
25
Rok 2023
4522/7590
30.83
19:56
10:14:45
2651
Ranking z GPS Narty biegowe: