Wiosenny RozRUCH na UAM

Bieg
Start: 2023-05-01 06:10:16
Koniec: 2023-05-01 07:07:29
id: 4631223

ZBIGNIEW P. WAŁBRZYCH



Polub
Zobacz w Rankingu# 6222
dystans: 34km, tempo: 7.16/km

Dystans
7.25 km
Czas
00:57:12
W górę
78
Tempo
7.53 min/km
Obciążenie
153
Dyscyplina: Bieg
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:07:19 00:07:19 8.21 km/h 7:19 min/km 10 8
2 00:07:50 00:15:09 7.68 km/h 7:34 min/km 28 3
3 00:08:04 00:23:13 7.5 km/h 7:43 min/km 20 31
4 00:08:37 00:31:50 7.02 km/h 7:55 min/km 17 15
5 00:08:06 00:39:56 7.43 km/h 7:57 min/km 3 14
6 00:08:11 00:48:07 7.33 km/h 7:59 min/km 8 6
6.6 00:04:22 00:52:29 7.86 km/h 7:58 min/km 0 9
Statystyka miesięczna treningów biegowych z GPS rok do roku:
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
7162/16329
568.95
7:55
75:11:01
5891
grudzień 2025
6222/13969
33.86
7:16
04:06:24
295
Rok 2021
2047/12306
617.45
7:05
72:56:14
12077
Rok 2022
5957/11984
480.46
7:45
62:07:35
5509
Ranking z GPS Rowery:
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2022
3972/5798
21.44
14:24
05:08:54
556
Rok 2023
7027/7590
5.09
12:41
01:04:36
78
Ranking z GPS Narty biegowe: