Wiosenny RozRUCH na UAM

Bieg
Start: 2023-05-02 18:08:54
Koniec: 2023-05-02 19:00:38
id: 4647425

ADAM B. POZNAŃ



Polub
Zobacz w Rankingu# 10689
dystans: 11km, tempo: 5.27/km

Dystans
7.49 km
Czas
00:51:49
W górę
4
Tempo
6.55 min/km
Obciążenie
180
Dyscyplina: Bieg
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:07:43 00:07:43 7.78 km/h 7:43 min/km 4 0
2 00:06:45 00:14:28 8.89 km/h 7:14 min/km 1 1
3 00:06:08 00:20:36 9.78 km/h 6:52 min/km 2 1
4 00:07:15 00:27:51 8.3 km/h 6:58 min/km 2 2
5 00:06:57 00:34:48 8.66 km/h 6:57 min/km 1 3
6 00:05:51 00:40:39 10.3 km/h 6:46 min/km 1 1
6.89 00:05:06 00:45:45 10.36 km/h 6:38 min/km 2 3
Statystyka miesięczna treningów biegowych z GPS rok do roku:
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
9664/16329
289.86
6:59
33:47:49
1841
grudzień 2025
10689/13994
10.93
5:27
00:59:37
38
Rok 2021
3100/12306
393.15
7
45:54:59
1279
Rok 2022
7659/11984
265.77
17:45
78:41:31
809
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2021
4363/6556
53.99
4:25
03:59:12
130
Rok 2023
10752/11552
17.11
6:15
01:47:10
242
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2021
1740/3962
30.88
21:19
10:58:36
50
Ranking z GPS Narty biegowe: