Wiosenny RozRUCH na UAM
Bieg
Start: 2023-05-02 20:41:25
Koniec: 2023-05-02 21:23:30
id: 4649778
RADOSŁAW N. KALISZ
Polub
Zobacz w Rankingu# 7296
dystans: 27km, tempo: 5.31/km
Dystans
8.03 km
8.03 km
Czas
00:42:06
00:42:06
W górę
31
31
Tempo
5.14 min/km
5.14 min/km
Obciążenie
255
255
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:05:24 | 00:05:24 | 11.13 km/h | 5:23 min/km | 6 | 3 | |
| 2 | 00:05:05 | 00:10:29 | 11.83 km/h | 5:14 min/km | 2 | 3 | |
| 3 | 00:05:18 | 00:15:47 | 11.33 km/h | 5:15 min/km | 2 | 1 | |
| 4 | 00:04:59 | 00:20:46 | 12.05 km/h | 5:11 min/km | 5 | 0 | |
| 5 | 00:04:53 | 00:25:39 | 12.3 km/h | 5:07 min/km | 0 | 4 | |
| 6 | 00:05:27 | 00:31:06 | 11.01 km/h | 5:11 min/km | 1 | 2 | |
| 7 | 00:05:01 | 00:36:07 | 11.97 km/h | 5:09 min/km | 0 | 3 | |
| 7.5 | 00:02:38 | 00:38:45 | 11.19 km/h | 5:010 min/km | 5 | 0 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
7512/16329
522.54
5:34
48:35:48
2017
grudzień 2025
7296/13969
26.82
5:31
02:28:15
139
Rok 2022
3819/11984
880.84
5:23
79:11:55
2622
Ranking z GPS Rowery:
grudzień 2025
425/1712
81.9
5:38
07:42:21
483
Rok 2022
4142/8909
298.6
5:11
25:48:17
866
Rok 2023
8002/11552
100.28
4:45
07:56:54
529
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Ranking z GPS Narty biegowe: