Wiosenny RozRUCH na UAM
Bieg
Start: 2023-05-03 10:13:37
Koniec: 2023-05-03 11:14:56
id: 4652888
ALEKSANDRA J. OWIŃSKA
Polub
Zobacz w Rankingu#
dystans: 0km, tempo: /km
Dystans
10.02 km
10.02 km
Czas
01:01:19
01:01:19
W górę
102
102
Tempo
6.07 min/km
6.07 min/km
Obciążenie
273
273
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:08:39 | 00:08:39 | 6.94 km/h | 8:38 min/km | 5 | 2 | |
| 2 | 00:05:42 | 00:14:21 | 10.53 km/h | 7:010 min/km | 7 | 4 | |
| 3 | 00:04:45 | 00:19:06 | 12.64 km/h | 6:22 min/km | 15 | 3 | |
| 4 | 00:05:02 | 00:24:08 | 11.96 km/h | 6:02 min/km | 15 | 12 | |
| 5 | 00:05:11 | 00:29:19 | 11.6 km/h | 5:52 min/km | 7 | 8 | |
| 6 | 00:04:51 | 00:34:10 | 12.37 km/h | 5:41 min/km | 7 | 12 | |
| 7 | 00:05:51 | 00:40:01 | 10.28 km/h | 5:43 min/km | 7 | 21 | |
| 8 | 00:07:24 | 00:47:25 | 8.12 km/h | 5:55 min/km | 8 | 5 | |
| 9 | 00:06:14 | 00:53:39 | 9.63 km/h | 5:57 min/km | 2 | 3 | |
| 9.66 | 00:03:47 | 00:57:26 | 10.34 km/h | 5:56 min/km | 2 | 7 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
2877/16329
1428.75
7:22
175:28:29
14125
Rok 2021
890/12306
1090.2
6:53
125:10:45
7667
Rok 2022
2200/11984
1381.06
7:12
165:54:14
9133
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2021
2611/6556
165.2
6:22
17:32:52
764
Rok 2022
2645/8909
620.49
5:02
52:09:33
2387
Rok 2023
4656/11552
394.94
5:15
34:36:21
1376
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2021
1278/3962
48.52
24:36
19:53:57
4085
Rok 2022
2157/5798
68.46
17:27
19:55:33
514
Rok 2023
1890/7590
110.51
39:3
72:46:35
6736
Ranking z GPS Narty biegowe: