Dystans
19.57 km

Czas
03:02:11

W górę
94

Tempo
9.18 min/km

Obciążenie
350

Dyscyplina: Bieg

Km	Czas	Czas narastająco	Prędkość	Tempo narastająco	Up	Down
1	00:07:32	00:07:32	7.97 km/h	7:32 min/km	3	1
2	00:08:01	00:15:33	7.48 km/h	7:46 min/km	2	2
3	00:09:36	00:25:09	6.26 km/h	8:22 min/km	8	0
4	00:14:25	00:39:34	4.17 km/h	9:53 min/km	8	2
5	00:08:15	00:47:49	7.28 km/h	9:33 min/km	0	9
6	00:08:46	00:56:35	6.86 km/h	9:25 min/km	0	7
7	00:09:49	01:06:24	6.12 km/h	9:28 min/km	15	7
8	00:10:15	01:16:39	5.87 km/h	9:34 min/km	11	3
9	00:07:25	01:24:04	8.11 km/h	9:20 min/km	9	1
10	00:09:22	01:33:26	6.41 km/h	9:20 min/km	12	2
11	00:16:49	01:50:15	3.57 km/h	10:01 min/km	1	0
12	00:07:30	01:57:45	8.01 km/h	9:05 min/km	2	4
13	00:08:08	02:05:53	7.39 km/h	9:40 min/km	3	5
14	00:11:03	02:16:56	5.44 km/h	9:46 min/km	2	5
15	00:09:11	02:26:07	6.53 km/h	9:44 min/km	3	27
16	00:08:27	02:34:34	7.11 km/h	9:39 min/km	8	1
17	00:08:14	02:42:48	7.3 km/h	9:34 min/km	19	0
18	00:07:31	02:50:19	8 km/h	9:27 min/km	4	4
18.55	00:07:05	02:57:24	4.5 km/h	9:34 min/km	2	1

Okres

Miejsce /Wszystkich

Dystans [km]

Tempo min/km

Czas

W górę [m]

Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:

Rok 2023

10816/16329

201.77

8:04

27:07:48

841

Rok 2021

3803/12306

286.82

8:32

40:49:11

1062

Rok 2022

7811/11984

248.36

8:17

34:20:49

781

Ranking z GPS Rowery:

Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:

Ranking z GPS Narty biegowe: