Wiosenny RozRUCH na UAM
Bieg
Start: 2023-05-04 08:34:53
Koniec: 2023-05-04 08:53:26
id: 4662177
ADAM B. POZNAŃ
Polub
Zobacz w Rankingu# 10689
dystans: 11km, tempo: 5.27/km
Dystans
3.24 km
3.24 km
Czas
00:18:34
00:18:34
W górę
48
48
Tempo
5.44 min/km
5.44 min/km
Obciążenie
94
94
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:05:15 | 00:05:15 | 11.46 km/h | 5:14 min/km | 3 | 5 | |
| 2 | 00:06:58 | 00:12:13 | 8.62 km/h | 6:01 min/km | 2 | 5 | |
| 2.63 | 00:02:49 | 00:15:02 | 13.23 km/h | 5:44 min/km | 5 | 1 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
9664/16329
289.86
6:59
33:47:49
1841
grudzień 2025
10689/13994
10.93
5:27
00:59:37
38
Rok 2021
3100/12306
393.15
7
45:54:59
1279
Rok 2022
7659/11984
265.77
17:45
78:41:31
809
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2021
4363/6556
53.99
4:25
03:59:12
130
Rok 2023
10752/11552
17.11
6:15
01:47:10
242
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2021
1740/3962
30.88
21:19
10:58:36
50
Ranking z GPS Narty biegowe: