Wiosenny RozRUCH na UAM
Bieg
Start: 2023-05-04 11:52:21
Koniec: 2023-05-04 12:21:37
id: 4663309
ADAM B. POZNAŃ
Polub
Zobacz w Rankingu# 10636
dystans: 11km, tempo: 5.27/km
Dystans
6.01 km
6.01 km
Czas
00:29:17
00:29:17
W górę
4
4
Tempo
4.52 min/km
4.52 min/km
Obciążenie
206
206
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:04:59 | 00:04:59 | 12.1 km/h | 4:58 min/km | 2 | 1 | |
| 2 | 00:05:01 | 00:10:00 | 12.03 km/h | 4:58 min/km | 1 | 0 | |
| 3 | 00:05:02 | 00:15:02 | 11.97 km/h | 4:59 min/km | 1 | 1 | |
| 4 | 00:04:29 | 00:19:31 | 13.42 km/h | 4:52 min/km | 2 | 1 | |
| 5 | 00:04:53 | 00:24:24 | 12.3 km/h | 4:52 min/km | 3 | 6 | |
| 5.41 | 00:01:47 | 00:26:11 | 13.29 km/h | 4:50 min/km | 0 | 0 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
9664/16329
289.86
6:59
33:47:49
1841
grudzień 2025
10636/13969
10.93
5:27
00:59:37
38
Rok 2021
3100/12306
393.15
7
45:54:59
1279
Rok 2022
7659/11984
265.77
17:45
78:41:31
809
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2021
4363/6556
53.99
4:25
03:59:12
130
Rok 2023
10752/11552
17.11
6:15
01:47:10
242
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2021
1740/3962
30.88
21:19
10:58:36
50
Ranking z GPS Narty biegowe: