Wiosenny RozRUCH na UAM

Bieg
Start: 2023-05-04 16:42:47
Koniec: 2023-05-04 18:50:09
id: 4665388

ADAM B. POZNAŃ



Polub
Zobacz w Rankingu#
dystans: 0km, tempo: /km

Dystans
17.93 km
Czas
02:07:24
W górę
62
Tempo
7.06 min/km
Obciążenie
420
Dyscyplina: Bieg
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:04:00 00:04:00 15 km/h 4:00 min/km 1 1
2 00:03:45 00:07:45 16.08 km/h 3:52 min/km 13 5
3 00:16:51 00:24:36 3.56 km/h 8:11 min/km 11 10
4 00:05:26 00:30:02 11.04 km/h 7:03 min/km 15 6
5 00:05:28 00:35:30 11 km/h 7:05 min/km 8 3
6 00:04:48 00:40:18 12.51 km/h 6:43 min/km 4 17
7 00:04:47 00:45:05 12.57 km/h 6:26 min/km 15 13
8 00:04:39 00:49:44 12.97 km/h 6:01 min/km 18 6
9 00:04:59 00:54:43 12.04 km/h 6:04 min/km 4 9
10 00:05:07 00:59:50 11.76 km/h 5:58 min/km 11 16
11 00:04:57 01:04:47 12.18 km/h 5:53 min/km 22 23
12 00:04:56 01:09:43 12.2 km/h 5:05 min/km 8 4
13 00:05:07 01:14:50 11.75 km/h 5:44 min/km 7 14
14 00:05:04 01:19:54 11.91 km/h 5:41 min/km 1 4
15 00:31:23 01:51:17 1.91 km/h 7:02 min/km 4 5
16 00:06:25 01:57:42 9.38 km/h 7:20 min/km 9 12
17 00:03:29 02:01:11 17.31 km/h 7:07 min/km 1 2
17.38 00:01:22 02:02:33 14.88 km/h 7:03 min/km 1 0
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
9664/16329
289.86
6:59
33:47:49
1841
Rok 2021
3100/12306
393.15
7
45:54:59
1279
Rok 2022
7659/11984
265.77
17:45
78:41:31
809
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2021
4363/6556
53.99
4:25
03:59:12
130
Rok 2023
10752/11552
17.11
6:15
01:47:10
242
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2021
1740/3962
30.88
21:19
10:58:36
50
Ranking z GPS Narty biegowe: