Wiosenny RozRUCH na UAM

Bieg
Start: 2023-05-04 18:23:30
Koniec: 2023-05-04 19:12:52
id: 4669073

MICHAŁ M. POZNAŃ



Polub
Zobacz w Rankingu# 2023
dystans: 78km, tempo: 6.21/km

Dystans
6.38 km
Czas
00:49:22
W górę
27
Tempo
7.44 min/km
Obciążenie
137
Dyscyplina: Bieg
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:06:46 00:06:46 8.88 km/h 6:45 min/km 1 3
2 00:07:00 00:13:46 8.57 km/h 6:53 min/km 8 5
3 00:08:56 00:22:42 6.72 km/h 7:34 min/km 7 11
4 00:07:58 00:30:40 7.54 km/h 7:40 min/km 7 8
5 00:09:52 00:40:32 6.1 km/h 8:01 min/km 4 2
5.56 00:04:27 00:44:59 7.43 km/h 8:05 min/km 1 0
Statystyka miesięczna treningów biegowych z GPS rok do roku:
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
10991/16329
190.51
6:59
22:12:50
818
grudzień 2025
2023/13994
78.05
6:21
08:16:11
2190
Rok 2021
5000/12306
159.68
6:03
16:07:51
669
Rok 2022
8173/11984
211.87
7:5
27:41:01
765
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2021
6252/6556
5.68
5:49
00:33:02
4
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2021
1870/3962
27.35
27:04
12:20:38
44
Rok 2022
2166/5798
68.14
48:13
54:46:34
33
Ranking z GPS Narty biegowe: