Wiosenny RozRUCH na UAM

Bieg
Start: 2023-05-04 20:01:05
Koniec: 2023-05-04 20:47:06
id: 4669311

RADOSŁAW N. KALISZ



Polub
Zobacz w Rankingu# 7296
dystans: 27km, tempo: 5.31/km



Dystans
8.51 km
Czas
00:46:02
W górę
26
Tempo
5.24 min/km
Obciążenie
262
Dyscyplina: Bieg
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:05:18 00:05:18 11.34 km/h 5:17 min/km 4 4
2 00:05:18 00:10:36 11.32 km/h 5:17 min/km 12 3
3 00:05:58 00:16:34 10.07 km/h 5:31 min/km 4 3
4 00:05:41 00:22:15 10.58 km/h 5:34 min/km 2 3
5 00:05:22 00:27:37 11.19 km/h 5:31 min/km 3 3
6 00:05:01 00:32:38 11.98 km/h 5:26 min/km 0 6
7 00:05:21 00:37:59 11.24 km/h 5:25 min/km 1 5
7.86 00:04:33 00:42:32 11.18 km/h 5:25 min/km 6 2
Statystyka miesięczna treningów biegowych z GPS rok do roku:
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
7512/16329
522.54
5:34
48:35:48
2017
grudzień 2025
7296/13969
26.82
5:31
02:28:15
139
Rok 2022
3819/11984
880.84
5:23
79:11:55
2622
Ranking z GPS Rowery:
grudzień 2025
425/1712
81.9
5:38
07:42:21
483
Rok 2022
4142/8909
298.6
5:11
25:48:17
866
Rok 2023
8002/11552
100.28
4:45
07:56:54
529
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Ranking z GPS Narty biegowe: