Wiosenny RozRUCH na UAM
Bieg
Start: 2023-05-04 20:01:05
Koniec: 2023-05-04 20:47:06
id: 4669311
RADOSŁAW N. KALISZ
Polub
Zobacz w Rankingu# 7296
dystans: 27km, tempo: 5.31/km
Dystans
8.51 km
8.51 km
Czas
00:46:02
00:46:02
W górę
26
26
Tempo
5.24 min/km
5.24 min/km
Obciążenie
262
262
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:05:18 | 00:05:18 | 11.34 km/h | 5:17 min/km | 4 | 4 | |
| 2 | 00:05:18 | 00:10:36 | 11.32 km/h | 5:17 min/km | 12 | 3 | |
| 3 | 00:05:58 | 00:16:34 | 10.07 km/h | 5:31 min/km | 4 | 3 | |
| 4 | 00:05:41 | 00:22:15 | 10.58 km/h | 5:34 min/km | 2 | 3 | |
| 5 | 00:05:22 | 00:27:37 | 11.19 km/h | 5:31 min/km | 3 | 3 | |
| 6 | 00:05:01 | 00:32:38 | 11.98 km/h | 5:26 min/km | 0 | 6 | |
| 7 | 00:05:21 | 00:37:59 | 11.24 km/h | 5:25 min/km | 1 | 5 | |
| 7.86 | 00:04:33 | 00:42:32 | 11.18 km/h | 5:25 min/km | 6 | 2 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
7512/16329
522.54
5:34
48:35:48
2017
grudzień 2025
7296/13969
26.82
5:31
02:28:15
139
Rok 2022
3819/11984
880.84
5:23
79:11:55
2622
Ranking z GPS Rowery:
grudzień 2025
425/1712
81.9
5:38
07:42:21
483
Rok 2022
4142/8909
298.6
5:11
25:48:17
866
Rok 2023
8002/11552
100.28
4:45
07:56:54
529
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Ranking z GPS Narty biegowe: