Wiosenny RozRUCH na UAM
Bieg
Start: 2023-05-05 18:11:23
Koniec: 2023-05-05 19:15:29
id: 4675726
EWA B. POZNAN
Polub
Zobacz w Rankingu#
dystans: 0km, tempo: /km
Dystans
10.06 km
10.06 km
Czas
01:04:08
01:04:08
W górę
89
89
Tempo
6.22 min/km
6.22 min/km
Obciążenie
263
263
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:06:29 | 00:06:29 | 9.25 km/h | 6:29 min/km | 4 | 1 | |
| 2 | 00:06:24 | 00:12:53 | 9.4 km/h | 6:26 min/km | 16 | 4 | |
| 3 | 00:06:11 | 00:19:04 | 9.73 km/h | 6:20 min/km | 9 | 4 | |
| 4 | 00:06:38 | 00:25:42 | 9.05 km/h | 6:25 min/km | 11 | 10 | |
| 5 | 00:06:07 | 00:31:49 | 9.82 km/h | 6:21 min/km | 0 | 18 | |
| 6 | 00:06:15 | 00:38:04 | 9.64 km/h | 6:20 min/km | 3 | 3 | |
| 7 | 00:06:28 | 00:44:32 | 9.32 km/h | 6:21 min/km | 5 | 9 | |
| 8 | 00:06:35 | 00:51:07 | 9.13 km/h | 6:23 min/km | 9 | 1 | |
| 9 | 00:06:21 | 00:57:28 | 9.51 km/h | 6:22 min/km | 1 | 10 | |
| 9.42 | 00:02:28 | 00:59:56 | 9.61 km/h | 6:22 min/km | 4 | 0 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
12452/16329
102.49
8:12
14:00:36
2821
Rok 2021
3760/12306
292.82
6:13
30:21:17
1287
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2021
4562/6556
46.04
4:54
03:46:20
186
Rok 2023
8377/11552
85.06
3:56
05:35:39
853
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2021
2451/3962
15.75
17:06
04:29:22
25
Rok 2023
4522/7590
30.83
19:56
10:14:45
2651
Ranking z GPS Narty biegowe: