Wiosenny RozRUCH na UAM
Bieg
Start: 2023-05-03 18:54:00
Koniec: 2023-05-03 19:49:29
id: 4678170
ANDRZEJ N. POZNAŃ
Polub
Zobacz w Rankingu#
dystans: 0km, tempo: /km
Dystans
9.01 km
9.01 km
Czas
00:47:27
00:47:27
W górę
212
212
Tempo
5.15 min/km
5.15 min/km
Obciążenie
285
285
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:05:36 | 00:05:36 | 10.73 km/h | 5:35 min/km | 32 | 32 | |
| 2 | 00:05:02 | 00:10:38 | 11.98 km/h | 5:02 min/km | 16 | 34 | |
| 3 | 00:05:18 | 00:15:56 | 11.39 km/h | 5:17 min/km | 32 | 23 | |
| 4 | 00:05:17 | 00:21:13 | 11.54 km/h | 5:16 min/km | 23 | 23 | |
| 5 | 00:05:13 | 00:26:26 | 11.58 km/h | 5:15 min/km | 14 | 12 | |
| 6 | 00:05:14 | 00:31:40 | 11.6 km/h | 5:14 min/km | 28 | 38 | |
| 7 | 00:05:51 | 00:37:31 | 10.27 km/h | 5:19 min/km | 36 | 23 | |
| 8 | 00:05:13 | 00:42:44 | 11.64 km/h | 5:02 min/km | 19 | 23 | |
| 8.41 | 00:09:18 | 00:52:02 | 2.26 km/h | 6:11 min/km | 16 | 15 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
5866/16329
762.62
8:58
114:02:57
26184
Rok 2021
1706/12306
721.6
8:01
96:25:53
12176
Rok 2022
3724/11984
904.2
9:13
138:58:14
29942
Ranking z GPS Rowery:
grudzień 2025
691/1712
51.06
5:13
04:26:35
865
Rok 2021
652/6556
1207.78
5
100:44:10
11744
Rok 2022
914/8909
1955.27
5:25
176:58:35
33261
Rok 2023
1503/11552
1681.96
5:43
160:31:43
25883
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2021
3434/3962
4.78
22:3
01:47:35
33
Ranking z GPS Narty biegowe: