Wiosenny RozRUCH na UAM

Bieg
Start: 2023-05-07 08:00:02
Koniec: 2023-05-07 09:08:42
id: 4688241

PIOTR M. POZNAŃ



Polub
Zobacz w Rankingu# 2098
dystans: 77km, tempo: 6.57/km



Dystans
11.67 km
Czas
01:08:41
W górę
30
Tempo
5.53 min/km
Obciążenie
330
Dyscyplina: Bieg
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:06:10 00:06:10 9.75 km/h 6:09 min/km 13 2
2 00:09:19 00:15:29 6.45 km/h 7:44 min/km 5 5
3 00:04:20 00:19:49 13.85 km/h 6:04 min/km 6 6
4 00:04:12 00:24:01 14.29 km/h 6:00 min/km 10 1
5 00:05:33 00:29:34 10.82 km/h 5:55 min/km 2 5
6 00:05:52 00:35:26 10.26 km/h 5:05 min/km 23 23
7 00:06:57 00:42:23 8.63 km/h 6:03 min/km 2 12
8 00:04:27 00:46:50 13.5 km/h 5:51 min/km 7 3
9 00:04:06 00:50:56 14.68 km/h 5:39 min/km 12 16
10 00:04:02 00:54:58 14.88 km/h 5:29 min/km 11 7
11 00:07:03 01:02:01 8.53 km/h 5:38 min/km 7 5
11.51 00:02:22 01:04:23 12.65 km/h 5:35 min/km 0 11
Statystyka miesięczna treningów biegowych z GPS rok do roku:
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
6542/16329
654.94
6:54
75:22:16
2520
grudzień 2025
2098/13994
76.82
6:57
08:54:42
104
Rok 2021
10884/12306
8.27
17:27
02:24:22
73
Rok 2022
6847/11984
360.07
6:34
39:25:03
633
Ranking z GPS Rowery:
grudzień 2025
751/1712
45.57
2:35
01:57:53
0
Rok 2021
1284/6556
551.33
3:1
29:07:54
1792
Rok 2023
4467/11552
428.81
3:03
21:52:21
749
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2021
2410/3962
16.54
17:27
04:48:44
146
Rok 2022
5577/5798
3.21
13:37
00:43:45
0
Rok 2023
3473/7590
51.19
23:05
19:42:21
454
Ranking z GPS Narty biegowe: