Wiosenny RozRUCH na UAM
Bieg
Start: 2023-05-07 10:16:02
Koniec: 2023-05-07 11:14:21
id: 4690381
ANDRZEJ N. POZNAŃ
Polub
Zobacz w Rankingu#
dystans: 0km, tempo: /km
Dystans
10.03 km
10.03 km
Czas
00:53:46
00:53:46
W górę
311
311
Tempo
5.21 min/km
5.21 min/km
Obciążenie
312
312
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:09:12 | 00:09:12 | 6.57 km/h | 9:08 min/km | 40 | 53 | |
| 2 | 00:05:30 | 00:14:42 | 11.03 km/h | 7:17 min/km | 73 | 84 | |
| 3 | 00:05:17 | 00:19:59 | 11.52 km/h | 6:35 min/km | 20 | 11 | |
| 4 | 00:05:29 | 00:25:28 | 11.07 km/h | 6:02 min/km | 21 | 24 | |
| 5 | 00:05:18 | 00:30:46 | 11.39 km/h | 6:05 min/km | 33 | 22 | |
| 6 | 00:05:30 | 00:36:16 | 11.07 km/h | 5:59 min/km | 22 | 29 | |
| 7 | 00:05:25 | 00:41:41 | 11.11 km/h | 5:05 min/km | 27 | 34 | |
| 8 | 00:05:48 | 00:47:29 | 10.34 km/h | 5:53 min/km | 43 | 35 | |
| 9 | 00:05:27 | 00:52:56 | 11.03 km/h | 5:50 min/km | 24 | 25 | |
| 9.49 | 00:02:13 | 00:55:09 | 11.4 km/h | 5:49 min/km | 6 | 1 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
5866/16329
762.62
8:58
114:02:57
26184
Rok 2021
1706/12306
721.6
8:01
96:25:53
12176
Rok 2022
3724/11984
904.2
9:13
138:58:14
29942
Ranking z GPS Rowery:
grudzień 2025
714/1737
51.06
5:13
04:26:35
865
Rok 2021
652/6556
1207.78
5
100:44:10
11744
Rok 2022
914/8909
1955.27
5:25
176:58:35
33261
Rok 2023
1503/11552
1681.96
5:43
160:31:43
25883
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2021
3434/3962
4.78
22:3
01:47:35
33
Ranking z GPS Narty biegowe: