Wiosenny RozRUCH na UAM
Bieg
Start: 2023-05-07 13:00:01
Koniec: 2023-05-07 14:25:20
id: 4693270
MATEUSZ G. POZNAŃ
Polub
Zobacz w Rankingu# 3305
dystans: 60km, tempo: 7.18/km
Dystans
13.7 km
13.7 km
Czas
01:25:18
01:25:18
W górę
98
98
Tempo
6.13 min/km
6.13 min/km
Obciążenie
367
367
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:05:50 | 00:05:50 | 10.3 km/h | 5:50 min/km | 13 | 9 | |
| 2 | 00:06:28 | 00:12:18 | 9.45 km/h | 6:05 min/km | 10 | 7 | |
| 3 | 00:05:54 | 00:18:12 | 10.25 km/h | 6:01 min/km | 11 | 10 | |
| 4 | 00:06:19 | 00:24:31 | 9.65 km/h | 6:04 min/km | 12 | 8 | |
| 5 | 00:06:08 | 00:30:39 | 9.88 km/h | 6:04 min/km | 6 | 12 | |
| 6 | 00:06:11 | 00:36:50 | 9.76 km/h | 6:05 min/km | 18 | 12 | |
| 7 | 00:06:28 | 00:43:18 | 9.29 km/h | 6:08 min/km | 10 | 11 | |
| 8 | 00:06:15 | 00:49:33 | 9.6 km/h | 6:09 min/km | 5 | 5 | |
| 9 | 00:06:52 | 00:56:25 | 8.9 km/h | 6:13 min/km | 10 | 7 | |
| 10 | 00:06:40 | 01:03:05 | 9.03 km/h | 6:16 min/km | 5 | 9 | |
| 11 | 00:06:27 | 01:09:32 | 9.31 km/h | 6:16 min/km | 13 | 9 | |
| 12 | 00:06:32 | 01:16:04 | 9.28 km/h | 6:17 min/km | 14 | 16 | |
| 13.06 | 00:05:38 | 01:21:42 | 10.25 km/h | 6:16 min/km | 5 | 12 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
2625/16329
1518.92
8:02
203:31:32
8085
grudzień 2025
3305/13994
60.18
7:18
07:19:50
127
Rok 2021
1295/12306
875.27
7:41
112:05:56
3506
Rok 2022
1216/11984
1890.59
7:59
251:59:02
5146
Ranking z GPS Rowery:
grudzień 2025
686/1712
51.52
3:44
03:12:31
134
Rok 2021
479/6556
1528.83
4:42
120:01:45
8832
Rok 2022
1083/8909
1690.5
4:45
134:15:26
8398
Rok 2023
1253/11552
1944.12
4:57
160:39:29
10243
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2022
4926/5798
9.38
9:41
01:30:52
24
Ranking z GPS Narty biegowe: