Wiosenny RozRUCH na UAM
Bieg
Start: 2023-05-07 13:03:57
Koniec: 2023-05-07 14:19:34
id: 4697550
JOANNA B. SUCHY LAS
Polub
Zobacz w Rankingu#
dystans: 0km, tempo: /km
Dystans
11.78 km
11.78 km
Czas
01:15:37
01:15:37
W górę
97
97
Tempo
6.25 min/km
6.25 min/km
Obciążenie
306
306
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:06:20 | 00:06:20 | 9.49 km/h | 6:19 min/km | 4 | 8 | |
| 2 | 00:06:06 | 00:12:26 | 9.84 km/h | 6:13 min/km | 0 | 17 | |
| 3 | 00:06:22 | 00:18:48 | 9.43 km/h | 6:16 min/km | 18 | 5 | |
| 4 | 00:06:26 | 00:25:14 | 9.34 km/h | 6:02 min/km | 5 | 3 | |
| 5 | 00:06:05 | 00:31:19 | 9.88 km/h | 6:16 min/km | 3 | 23 | |
| 6 | 00:05:57 | 00:37:16 | 10.08 km/h | 6:01 min/km | 16 | 5 | |
| 7 | 00:06:33 | 00:43:49 | 9.17 km/h | 6:15 min/km | 13 | 1 | |
| 8 | 00:05:49 | 00:49:38 | 10.32 km/h | 6:01 min/km | 13 | 3 | |
| 9 | 00:06:41 | 00:56:19 | 8.99 km/h | 6:15 min/km | 3 | 2 | |
| 10 | 00:06:13 | 01:02:32 | 9.65 km/h | 6:15 min/km | 3 | 1 | |
| 11 | 00:06:19 | 01:08:51 | 9.52 km/h | 6:15 min/km | 1 | 4 | |
| 11.27 | 00:01:33 | 01:10:24 | 9.87 km/h | 6:15 min/km | 2 | 0 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
9835/16329
275.66
7:03
32:26:45
1450
Rok 2022
5367/11984
579.42
10:41
103:13:47
1301
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2022
3244/8909
453.63
6:1
46:42:30
862
Rok 2023
1115/11552
2130.18
4:41
166:43:40
9226
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2022
2667/5798
52.25
24:25
21:16:07
42
Rok 2023
2054/7590
101.73
17:06
29:00:56
3669
Ranking z GPS Narty biegowe:
Rok 2023
210/1232
199.69
10:22
34:31:54
1304