Wiosenny RozRUCH na UAM
Bieg
Start: 2023-05-07 20:40:32
Koniec: 2023-05-07 21:24:13
id: 4698155
RADOSŁAW N. KALISZ
Polub
Zobacz w Rankingu# 7336
dystans: 27km, tempo: 5.31/km
Dystans
8.03 km
8.03 km
Czas
00:43:42
00:43:42
W górę
35
35
Tempo
5.26 min/km
5.26 min/km
Obciążenie
246
246
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:05:14 | 00:05:14 | 11.49 km/h | 5:13 min/km | 1 | 7 | |
| 2 | 00:05:52 | 00:11:06 | 10.25 km/h | 5:32 min/km | 9 | 3 | |
| 3 | 00:05:41 | 00:16:47 | 10.58 km/h | 5:35 min/km | 3 | 7 | |
| 4 | 00:05:15 | 00:22:02 | 11.46 km/h | 5:03 min/km | 0 | 4 | |
| 5 | 00:05:22 | 00:27:24 | 11.19 km/h | 5:28 min/km | 0 | 11 | |
| 6 | 00:05:28 | 00:32:52 | 10.98 km/h | 5:28 min/km | 13 | 2 | |
| 7 | 00:05:28 | 00:38:20 | 10.98 km/h | 5:28 min/km | 12 | 4 | |
| 7.38 | 00:01:53 | 00:40:13 | 11.79 km/h | 5:27 min/km | 3 | 1 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
7512/16329
522.54
5:34
48:35:48
2017
grudzień 2025
7336/13994
26.82
5:31
02:28:15
139
Rok 2022
3819/11984
880.84
5:23
79:11:55
2622
Ranking z GPS Rowery:
grudzień 2025
425/1712
81.9
5:38
07:42:21
483
Rok 2022
4142/8909
298.6
5:11
25:48:17
866
Rok 2023
8002/11552
100.28
4:45
07:56:54
529
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Ranking z GPS Narty biegowe: