Wiosenny RozRUCH na UAM

Bieg
Start: 2023-05-08 16:45:28
Koniec: 2023-05-08 18:45:41
id: 4701605

ADAM B. POZNAŃ



Polub
Zobacz w Rankingu# 10636
dystans: 11km, tempo: 5.27/km

Dystans
17.85 km
Czas
02:00:19
W górę
8
Tempo
6.44 min/km
Obciążenie
442
Dyscyplina: Bieg
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:04:02 00:04:02 14.91 km/h 4:02 min/km 1 2
2 00:03:39 00:07:41 16.55 km/h 3:49 min/km 11 2
2.35 00:07:24 00:15:05 2.75 km/h 6:25 min/km 1 6
Statystyka miesięczna treningów biegowych z GPS rok do roku:
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
9664/16329
289.86
6:59
33:47:49
1841
grudzień 2025
10636/13969
10.93
5:27
00:59:37
38
Rok 2021
3100/12306
393.15
7
45:54:59
1279
Rok 2022
7659/11984
265.77
17:45
78:41:31
809
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2021
4363/6556
53.99
4:25
03:59:12
130
Rok 2023
10752/11552
17.11
6:15
01:47:10
242
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2021
1740/3962
30.88
21:19
10:58:36
50
Ranking z GPS Narty biegowe: