Wiosenny RozRUCH na UAM
Bieg
Start: 2023-05-09 07:44:40
Koniec: 2023-05-09 08:16:30
id: 4707258
SARA B. KAMIONKI
Polub
Zobacz w Rankingu#
dystans: 0km, tempo: /km
Dystans
5.46 km
5.46 km
Czas
00:31:50
00:31:50
W górę
28
28
Tempo
5.49 min/km
5.49 min/km
Obciążenie
156
156
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:06:03 | 00:06:03 | 9.96 km/h | 6:02 min/km | 12 | 1 | |
| 2 | 00:05:50 | 00:11:53 | 10.32 km/h | 5:55 min/km | 10 | 10 | |
| 3 | 00:05:49 | 00:17:42 | 10.32 km/h | 5:53 min/km | 2 | 10 | |
| 4 | 00:05:44 | 00:23:26 | 10.49 km/h | 5:51 min/km | 2 | 9 | |
| 4.86 | 00:04:59 | 00:28:25 | 10.25 km/h | 5:51 min/km | 3 | 2 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
13739/16329
46.05
6:29
04:59:09
223
Rok 2021
11177/12306
5.78
8:55
00:51:37
21
Rok 2022
10943/11984
29.51
6:22
03:07:59
104
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2021
5295/6556
25.32
4:53
02:03:54
133
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2021
1373/3962
43.97
12:19
09:01:50
192
Rok 2022
3502/5798
30.69
12:39
06:28:16
90
Rok 2023
5163/7590
21.68
12:08
04:23:21
100
Ranking z GPS Narty biegowe: