Wiosenny RozRUCH na UAM

Bieg
Start: 2023-05-09 16:46:13
Koniec: 2023-05-09 18:24:33
id: 4710572

ADAM B. POZNAŃ



Polub
Zobacz w Rankingu# 10689
dystans: 11km, tempo: 5.27/km

Dystans
16.74 km
Czas
01:38:27
W górę
12
Tempo
5.52 min/km
Obciążenie
474
Dyscyplina: Bieg
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:03:48 00:03:48 15.79 km/h 3:05 min/km 1 1
2 00:03:35 00:07:23 16.79 km/h 3:41 min/km 11 8
2.31 00:05:58 00:13:21 3.06 km/h 5:47 min/km 2 0
Statystyka miesięczna treningów biegowych z GPS rok do roku:
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
9664/16329
289.86
6:59
33:47:49
1841
grudzień 2025
10689/13994
10.93
5:27
00:59:37
38
Rok 2021
3100/12306
393.15
7
45:54:59
1279
Rok 2022
7659/11984
265.77
17:45
78:41:31
809
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2021
4363/6556
53.99
4:25
03:59:12
130
Rok 2023
10752/11552
17.11
6:15
01:47:10
242
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2021
1740/3962
30.88
21:19
10:58:36
50
Ranking z GPS Narty biegowe: