Wiosenny RozRUCH na UAM
Bieg
Start: 2021-04-12 08:19:11
Koniec: 2021-04-12 08:50:55
id: 47249
MACIEJ C. POZNAŃ
Polub
Zobacz w Rankingu#
dystans: 0km, tempo: /km
Dystans
4.83 km
4.83 km
Czas
00:31:43
00:31:43
W górę
17
17
Tempo
6.33 min/km
6.33 min/km
Obciążenie
123
123
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:05:51 | 00:05:51 | 10.3 km/h | 5:50 min/km | 1 | 4 | |
| 2 | 00:06:00 | 00:11:51 | 10.04 km/h | 5:05 min/km | 7 | 4 | |
| 3 | 00:07:17 | 00:19:08 | 8.24 km/h | 6:22 min/km | 13 | 12 | |
| 4 | 00:06:55 | 00:26:03 | 8.71 km/h | 6:29 min/km | 11 | 15 | |
| 4.22 | 00:01:27 | 00:27:30 | 8.73 km/h | 6:31 min/km | 2 | 0 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
14069/16329
34.5
16:46
09:38:41
220
Rok 2021
6331/12306
68.25
8:34
09:45:31
356
Rok 2022
10201/11984
65.81
56:46
62:16:07
195
Ranking z GPS Rowery:
kwiecień 2025
4886/5298
8.36
3:1
00:26:29
128
Rok 2021
3217/6556
108.39
4:33
08:13:47
375
Rok 2022
7480/8909
37.99
3:53
02:27:44
101
Rok 2023
4996/11552
343.68
5:1
29:35:58
1261
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
kwiecień 2025
1986/2367
4.23
16:41
01:10:33
49
Rok 2021
1074/3962
58.6
15:07
14:45:51
209
Rok 2022
5627/5798
2.66
12:21
00:32:53
0
Rok 2023
4183/7590
36.46
14:51
09:01:36
243
Ranking z GPS Narty biegowe: