Wiosenny RozRUCH na UAM
Bieg
Start: 2021-04-11 20:47:17
Koniec: 2021-04-11 21:05:54
id: 47512
JAN H. SZAMOCIN
Polub
Zobacz w Rankingu#
dystans: 0km, tempo: /km
Dystans
4.05 km
4.05 km
Czas
00:18:37
00:18:37
W górę
12
12
Tempo
4.36 min/km
4.36 min/km
Obciążenie
147
147
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:04:47 | 00:04:47 | 12.58 km/h | 4:46 min/km | 5 | 9 | |
| 2 | 00:04:14 | 00:09:01 | 14.2 km/h | 4:03 min/km | 1 | 2 | |
| 3 | 00:04:20 | 00:13:21 | 13.85 km/h | 4:26 min/km | 4 | 6 | |
| 3.54 | 00:02:17 | 00:15:38 | 14.16 km/h | 4:25 min/km | 6 | 0 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2021
4935/12306
166.46
5:33
15:24:46
1549
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2021
4755/6556
39.48
2:46
01:49:34
177
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2021
2627/3962
13.11
13:45
03:00:22
32
Ranking z GPS Narty biegowe: