Wiosenny RozRUCH na UAM
Bieg
Start: 2021-04-12 15:54:04
Koniec: 2021-04-12 17:02:16
id: 47607
RADOSLAW T. ZALASEWO
Polub
Zobacz w Rankingu#
dystans: 0km, tempo: /km
Dystans
11.02 km
11.02 km
Czas
01:08:12
01:08:12
W górę
24
24
Tempo
6.11 min/km
6.11 min/km
Obciążenie
297
297
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:06:08 | 00:06:08 | 9.8 km/h | 6:07 min/km | 8 | 7 | |
| 2 | 00:06:16 | 00:12:24 | 9.57 km/h | 6:11 min/km | 7 | 11 | |
| 3 | 00:05:58 | 00:18:22 | 10.07 km/h | 6:07 min/km | 6 | 5 | |
| 4 | 00:05:43 | 00:24:05 | 10.5 km/h | 6:01 min/km | 2 | 2 | |
| 5 | 00:06:32 | 00:30:37 | 9.2 km/h | 6:07 min/km | 3 | 0 | |
| 6 | 00:06:05 | 00:36:42 | 9.87 km/h | 6:07 min/km | 1 | 1 | |
| 7 | 00:05:52 | 00:42:34 | 10.24 km/h | 6:04 min/km | 0 | 3 | |
| 8 | 00:06:00 | 00:48:34 | 10.02 km/h | 6:04 min/km | 2 | 5 | |
| 9 | 00:05:48 | 00:54:22 | 10.34 km/h | 6:02 min/km | 7 | 3 | |
| 10 | 00:05:58 | 01:00:20 | 10.07 km/h | 6:02 min/km | 11 | 6 | |
| 10.41 | 00:02:42 | 01:03:02 | 8.89 km/h | 6:04 min/km | 4 | 5 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2021
2377/12306
532.98
7:06
63:10:46
1035
Rok 2022
4361/11984
765.04
6:39
84:47:32
1088
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2022
8707/8909
6.92
46:39
05:22:53
0
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2022
5344/5798
5.24
14:31
01:16:07
24
Ranking z GPS Narty biegowe: