Wiosenny RozRUCH na UAM
Bieg
Start: 2021-04-12 16:40:46
Koniec: 2021-04-12 17:25:36
id: 47784
JAN H. SZAMOCIN
Polub
Zobacz w Rankingu#
dystans: 0km, tempo: /km
Dystans
9.99 km
9.99 km
Czas
00:44:50
00:44:50
W górę
24
24
Tempo
4.29 min/km
4.29 min/km
Obciążenie
371
371
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:04:27 | 00:04:27 | 13.5 km/h | 4:27 min/km | 3 | 5 | |
| 2 | 00:04:30 | 00:08:57 | 13.33 km/h | 4:28 min/km | 2 | 6 | |
| 3 | 00:04:30 | 00:13:27 | 13.36 km/h | 4:29 min/km | 5 | 6 | |
| 4 | 00:04:24 | 00:17:51 | 13.68 km/h | 4:28 min/km | 3 | 1 | |
| 5 | 00:04:21 | 00:22:12 | 13.83 km/h | 4:26 min/km | 1 | 1 | |
| 6 | 00:04:14 | 00:26:26 | 14.2 km/h | 4:02 min/km | 1 | 11 | |
| 7 | 00:04:18 | 00:30:44 | 13.95 km/h | 4:23 min/km | 14 | 6 | |
| 8 | 00:04:13 | 00:34:57 | 14.26 km/h | 4:22 min/km | 5 | 5 | |
| 9 | 00:04:11 | 00:39:08 | 14.36 km/h | 4:20 min/km | 2 | 0 | |
| 9.71 | 00:02:56 | 00:42:04 | 14.22 km/h | 4:20 min/km | 10 | 0 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2021
4935/12306
166.46
5:33
15:24:46
1549
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2021
4755/6556
39.48
2:46
01:49:34
177
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2021
2627/3962
13.11
13:45
03:00:22
32
Ranking z GPS Narty biegowe: