Wiosenny RozRUCH na UAM
Bieg
Start: 2021-04-13 07:07:42
Koniec: 2021-04-13 08:10:51
id: 48043
ROBERT J. OWIŃSKA
Polub
Zobacz w Rankingu# 1597
dystans: 106km, tempo: 7/km
Dystans
10.16 km
10.16 km
Czas
01:01:57
01:01:57
W górę
78
78
Tempo
6.05 min/km
6.05 min/km
Obciążenie
278
278
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:05:58 | 00:05:58 | 10.15 km/h | 5:55 min/km | 14 | 3 | |
| 2 | 00:06:15 | 00:12:13 | 9.68 km/h | 6:04 min/km | 12 | 5 | |
| 3 | 00:06:19 | 00:18:32 | 9.57 km/h | 6:08 min/km | 7 | 1 | |
| 4 | 00:06:55 | 00:25:27 | 8.74 km/h | 6:19 min/km | 25 | 6 | |
| 5 | 00:06:30 | 00:31:57 | 9.28 km/h | 6:20 min/km | 4 | 19 | |
| 6 | 00:06:13 | 00:38:10 | 9.74 km/h | 6:19 min/km | 7 | 10 | |
| 7 | 00:06:12 | 00:44:22 | 9.76 km/h | 6:17 min/km | 11 | 11 | |
| 8 | 00:06:10 | 00:50:32 | 9.84 km/h | 6:16 min/km | 11 | 33 | |
| 9 | 00:06:01 | 00:56:33 | 10.08 km/h | 6:14 min/km | 10 | 11 | |
| 9.57 | 00:02:54 | 00:59:27 | 10.28 km/h | 6:13 min/km | 1 | 1 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
2743/16329
1474.38
6:33
161:17:37
9935
kwiecień 2025
1597/15827
106.17
7
12:23:46
2184
Rok 2021
632/12306
1273.98
6:33
139:19:28
11976
Rok 2022
1532/11984
1696.79
6:06
172:39:59
17265121
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2021
2579/6556
168.91
3:5
10:49:08
819
Rok 2022
3418/8909
419.88
3:34
25:00:42
1391
Rok 2023
7321/11552
133.58
3:16
07:18:18
658
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2022
2697/5798
51.62
17:44
15:15:50
1789
Ranking z GPS Narty biegowe: