Wiosenny RozRUCH na UAM

Bieg
Start: 2021-04-13 18:26:51
Koniec: 2021-04-13 19:13:53
id: 48779

MICHAŁ ZIELIŃSKI. KOZIEGŁOWY



Polub
Zobacz w Rankingu# 8349
dystans: 36km, tempo: 12.49/km

Dystans
7.12 km
Czas
00:47:01
W górę
44
Tempo
6.36 min/km
Obciążenie
180
Dyscyplina: Bieg
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:06:42 00:06:42 9.05 km/h 6:38 min/km 16 11
2 00:06:42 00:13:24 9 km/h 6:39 min/km 5 12
3 00:06:49 00:20:13 8.94 km/h 6:40 min/km 2 0
4 00:06:40 00:26:53 9.18 km/h 6:38 min/km 2 4
5 00:06:47 00:33:40 8.99 km/h 6:38 min/km 17 11
6 00:06:44 00:40:24 8.99 km/h 6:39 min/km 14 11
6.51 00:02:49 00:43:13 9.29 km/h 6:38 min/km 0 6
Pobierz trasę
Statystyka miesięczna treningów biegowych z GPS rok do roku:
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
4980/16329
924.22
13:18
204:58:19
16837
kwiecień 2025
8349/15447
35.87
12:49
07:40:13
473
Rok 2021
857/12306
1113.29
10:3
194:50:32
7666
Rok 2022
2986/11984
1114.32
11:23
211:32:01
9444
Ranking z GPS Rowery:
kwiecień 2025
687/5300
159.46
3:39
09:44:01
786
Rok 2021
184/6556
3072.91
3:19
170:01:17
15449
Rok 2022
484/8909
3054.38
3:21
171:08:49
10988
Rok 2023
837/11552
2628.71
3:28
152:03:34
14288
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2021
1675/3962
32.95
17:42
09:43:28
630
Rok 2022
2458/5798
58.54
18:28
18:01:17
1210
Rok 2023
7303/7590
3.17
13
00:41:14
35
Ranking z GPS Narty biegowe: