Wiosenny RozRUCH na UAM
Bieg
Start: 2021-04-16 15:36:05
Koniec: 2021-04-16 16:32:04
id: 51339
MICHAŁ ZIELIŃSKI. KOZIEGŁOWY
Polub
Zobacz w Rankingu# 8349
dystans: 36km, tempo: 12.49/km
Dystans
8.3 km
8.3 km
Czas
00:55:58
00:55:58
W górę
36
36
Tempo
6.44 min/km
6.44 min/km
Obciążenie
205
205
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:07:07 | 00:07:07 | 8.49 km/h | 7:04 min/km | 15 | 12 | |
| 2 | 00:06:50 | 00:13:57 | 8.86 km/h | 6:55 min/km | 5 | 9 | |
| 3 | 00:06:56 | 00:20:53 | 8.74 km/h | 6:05 min/km | 4 | 2 | |
| 4 | 00:06:42 | 00:27:35 | 9.03 km/h | 6:50 min/km | 3 | 4 | |
| 5 | 00:06:47 | 00:34:22 | 9.03 km/h | 6:05 min/km | 1 | 3 | |
| 6 | 00:06:44 | 00:41:06 | 9 km/h | 6:47 min/km | 3 | 4 | |
| 7 | 00:06:49 | 00:47:55 | 8.84 km/h | 6:47 min/km | 11 | 12 | |
| 7.68 | 00:04:12 | 00:52:07 | 8.76 km/h | 6:47 min/km | 6 | 1 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
4980/16329
924.22
13:18
204:58:19
16837
kwiecień 2025
8349/15447
35.87
12:49
07:40:13
473
Rok 2021
857/12306
1113.29
10:3
194:50:32
7666
Rok 2022
2986/11984
1114.32
11:23
211:32:01
9444
Ranking z GPS Rowery:
kwiecień 2025
687/5300
159.46
3:39
09:44:01
786
Rok 2021
184/6556
3072.91
3:19
170:01:17
15449
Rok 2022
484/8909
3054.38
3:21
171:08:49
10988
Rok 2023
837/11552
2628.71
3:28
152:03:34
14288
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2021
1675/3962
32.95
17:42
09:43:28
630
Rok 2022
2458/5798
58.54
18:28
18:01:17
1210
Rok 2023
7303/7590
3.17
13
00:41:14
35
Ranking z GPS Narty biegowe: