Wiosenny RozRUCH na UAM
Bieg
Start: 2021-04-17 08:08:29
Koniec: 2021-04-17 09:07:58
id: 51900
ŁUKASZ N. SKOKI
Polub
Zobacz w Rankingu# 123
dystans: 179km, tempo: 4.28/km
Dystans
14.11 km
14.11 km
Czas
00:55:12
00:55:12
W górę
33
33
Tempo
3.54 min/km
3.54 min/km
Obciążenie
601
601
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:03:11 | 00:03:11 | 19.06 km/h | 3:09 min/km | 3 | 6 | |
| 2 | 00:04:08 | 00:07:19 | 14.76 km/h | 3:37 min/km | 6 | 3 | |
| 3 | 00:03:08 | 00:10:27 | 19.17 km/h | 3:27 min/km | 1 | 5 | |
| 4 | 00:04:20 | 00:14:47 | 14 km/h | 3:40 min/km | 7 | 3 | |
| 5 | 00:03:11 | 00:17:58 | 18.92 km/h | 3:34 min/km | 1 | 5 | |
| 6 | 00:04:09 | 00:22:07 | 14.47 km/h | 3:40 min/km | 9 | 2 | |
| 7 | 00:03:14 | 00:25:21 | 18.61 km/h | 3:04 min/km | 2 | 9 | |
| 8 | 00:03:34 | 00:28:55 | 16.91 km/h | 3:35 min/km | 5 | 1 | |
| 9 | 00:03:43 | 00:32:38 | 16.35 km/h | 3:04 min/km | 6 | 9 | |
| 10 | 00:03:40 | 00:36:18 | 16.46 km/h | 3:04 min/km | 6 | 2 | |
| 11 | 00:08:08 | 00:44:26 | 7.47 km/h | 4:01 min/km | 5 | 5 | |
| 12 | 00:04:41 | 00:49:07 | 12.81 km/h | 4:04 min/km | 0 | 0 | |
| 13 | 00:04:44 | 00:53:51 | 12.94 km/h | 4:07 min/km | 5 | 5 | |
| 13.54 | 00:02:13 | 00:56:04 | 11.72 km/h | 4:08 min/km | 3 | 0 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
16/16329
5334.92
4:33
405:31:40
18404
kwiecień 2025
123/15447
178.86
4:28
13:21:29
736
Rok 2021
24/12306
3156.8
4:31
238:08:26
10497
Rok 2022
27/11984
4965.63
4:45
393:40:42
29374
Ranking z GPS Rowery:
kwiecień 2025
4906/5300
8.12
5:5
00:47:27
35
Rok 2021
1324/6556
530.13
3:42
32:46:15
1932
Rok 2022
4005/8909
314.08
4:51
25:26:30
1190
Rok 2023
8768/11552
68.65
4:45
05:26:59
184
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2021
1341/3962
45.63
15:44
11:58:13
2189
Rok 2022
3572/5798
29.13
18:54
09:10:49
1757
Rok 2023
5040/7590
23.27
12:08
04:42:27
131
Ranking z GPS Narty biegowe: