89 KM NA 89 URODZINY KS. ADAMA BONIECKIEGO KOLEŻEŃSKIE ZAWODY CZYTELNICZEK I CZYTELNIKÓW TYGODNIKA POWSZECHNEGO
Bieg
Start: 2023-07-02 23:01:31
Koniec: 2023-07-02 23:28:31
id: 5222530
MAREK S. ŚWIDNICA
Polub
Zobacz w Rankingu#
dystans: 0km, tempo: /km
Dystans
3.55 km
3.55 km
Czas
00:27:00
00:27:00
W górę
135
135
Tempo
7.35 min/km
7.35 min/km
Obciążenie
78
78
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:07:38 | 00:07:38 | 7.87 km/h | 7:38 min/km | 23 | 36 | |
| 2 | 00:07:35 | 00:15:13 | 7.91 km/h | 7:04 min/km | 41 | 27 | |
| 2.94 | 00:07:30 | 00:22:43 | 7.53 km/h | 7:43 min/km | 31 | 28 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
14180/16329
31.19
7:2
03:48:45
472
Ranking z GPS Rowery:
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Ranking z GPS Narty biegowe: