89 KM NA 89 URODZINY KS. ADAMA BONIECKIEGO KOLEŻEŃSKIE ZAWODY CZYTELNICZEK I CZYTELNIKÓW TYGODNIKA POWSZECHNEGO
Bieg
Start: 2023-07-03 21:36:40
Koniec: 2023-07-03 22:15:48
id: 5231426
URSZULA S. KRAKÓW
Polub
Zobacz w Rankingu#
dystans: 0km, tempo: /km
Dystans
5.5 km
5.5 km
Czas
00:39:08
00:39:08
W górę
112
112
Tempo
7.06 min/km
7.06 min/km
Obciążenie
129
129
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:07:46 | 00:07:46 | 7.75 km/h | 7:44 min/km | 2 | 3 | |
| 2 | 00:07:37 | 00:15:23 | 7.88 km/h | 7:41 min/km | 1 | 3 | |
| 3 | 00:07:02 | 00:22:25 | 8.55 km/h | 7:28 min/km | 1 | 3 | |
| 4 | 00:07:17 | 00:29:42 | 8.24 km/h | 7:25 min/km | 6 | 1 | |
| 4.69 | 00:05:01 | 00:34:43 | 8.2 km/h | 7:02 min/km | 2 | 2 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
5585/16329
815.85
7:38
103:58:38
12304
Rok 2021
3235/12306
369.83
8:01
49:30:04
884
Rok 2022
5604/11984
538.52
8:17
74:27:31
1605
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2021
1488/6556
459.75
6:1
47:20:10
3076
Rok 2022
2987/8909
516.69
5:57
51:18:01
1443
Rok 2023
2782/11552
890.33
5:33
82:22:35
7352
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2021
141/3962
312.92
18:54
98:38:54
9479
Rok 2022
441/5798
282.79
23:46
112:01:11
6713
Rok 2023
1325/7590
154.4
23:41
60:58:17
8864
Ranking z GPS Narty biegowe: