89 KM NA 89 URODZINY KS. ADAMA BONIECKIEGO KOLEŻEŃSKIE ZAWODY CZYTELNICZEK I CZYTELNIKÓW TYGODNIKA POWSZECHNEGO
Bieg
Start: 2023-07-08 08:28:03
Koniec: 2023-07-08 08:54:12
id: 5280556
SYLWESTER M. NOWE RYBIE
Polub
Zobacz w Rankingu#
dystans: 0km, tempo: /km
Dystans
4.94 km
4.94 km
Czas
00:26:09
00:26:09
W górę
24
24
Tempo
5.17 min/km
5.17 min/km
Obciążenie
156
156
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:05:34 | 00:05:34 | 10.79 km/h | 5:34 min/km | 3 | 3 | |
| 2 | 00:05:34 | 00:11:08 | 10.8 km/h | 5:34 min/km | 3 | 3 | |
| 3 | 00:05:26 | 00:16:34 | 11.08 km/h | 5:31 min/km | 2 | 6 | |
| 4 | 00:05:27 | 00:22:01 | 11.01 km/h | 5:03 min/km | 5 | 1 | |
| 4.15 | 00:00:48 | 00:22:49 | 10.8 km/h | 5:03 min/km | 0 | 0 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
9034/16329
348.43
5:19
30:56:35
8938
Ranking z GPS Rowery:
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Ranking z GPS Narty biegowe: