89 KM NA 89 URODZINY KS. ADAMA BONIECKIEGO KOLEŻEŃSKIE ZAWODY CZYTELNICZEK I CZYTELNIKÓW TYGODNIKA POWSZECHNEGO
Bieg
Start: 2023-07-08 10:10:41
Koniec: 2023-07-08 10:32:40
id: 5280558
SYLWESTER M. NOWE RYBIE
Polub
Zobacz w Rankingu#
dystans: 0km, tempo: /km
Dystans
4.26 km
4.26 km
Czas
00:21:59
00:21:59
W górę
20
20
Tempo
5.09 min/km
5.09 min/km
Obciążenie
137
137
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:05:31 | 00:05:31 | 10.88 km/h | 5:31 min/km | 4 | 0 | |
| 2 | 00:05:03 | 00:10:34 | 11.89 km/h | 5:17 min/km | 0 | 5 | |
| 3 | 00:05:21 | 00:15:55 | 11.23 km/h | 5:02 min/km | 0 | 6 | |
| 3.55 | 00:02:46 | 00:18:41 | 11.84 km/h | 5:16 min/km | 4 | 0 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
9034/16329
348.43
5:19
30:56:35
8938
Ranking z GPS Rowery:
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Ranking z GPS Narty biegowe: