89 KM NA 89 URODZINY KS. ADAMA BONIECKIEGO KOLEŻEŃSKIE ZAWODY CZYTELNICZEK I CZYTELNIKÓW TYGODNIKA POWSZECHNEGO
Bieg
Start: 2023-07-10 20:03:53
Koniec: 2023-07-10 20:41:09
id: 5304211
MAREK P. SAMBOROWICE
Polub
Zobacz w Rankingu#
dystans: 0km, tempo: /km
Dystans
5.8 km
5.8 km
Czas
00:37:16
00:37:16
W górę
211
211
Tempo
6.25 min/km
6.25 min/km
Obciążenie
150
150
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:06:26 | 00:06:26 | 9.35 km/h | 6:25 min/km | 3 | 5 | |
| 2 | 00:06:28 | 00:12:54 | 9.34 km/h | 6:25 min/km | 0 | 4 | |
| 3 | 00:06:36 | 00:19:30 | 9.1 km/h | 6:29 min/km | 2 | 4 | |
| 4 | 00:06:17 | 00:25:47 | 9.55 km/h | 6:26 min/km | 0 | 1 | |
| 5 | 00:06:20 | 00:32:07 | 9.52 km/h | 6:02 min/km | 3 | 4 | |
| 5.2 | 00:01:09 | 00:33:16 | 9.81 km/h | 6:23 min/km | 1 | 0 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
11100/16329
183.69
6:16
19:13:31
5749
Rok 2022
8140/11984
214.88
6:01
21:33:36
323
Ranking z GPS Rowery:
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Ranking z GPS Narty biegowe: