89 KM NA 89 URODZINY KS. ADAMA BONIECKIEGO KOLEŻEŃSKIE ZAWODY CZYTELNICZEK I CZYTELNIKÓW TYGODNIKA POWSZECHNEGO
Bieg
Start: 2023-07-12 16:31:46
Koniec: 2023-07-12 18:04:13
id: 5323025
MAREK P. SAMBOROWICE
Polub
Zobacz w Rankingu#
dystans: 0km, tempo: /km
Dystans
14.81 km
14.81 km
Czas
01:32:32
01:32:32
W górę
692
692
Tempo
6.14 min/km
6.14 min/km
Obciążenie
395
395
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:06:00 | 00:06:00 | 10.03 km/h | 5:59 min/km | 47 | 22 | |
| 2 | 00:06:24 | 00:12:24 | 9.38 km/h | 6:11 min/km | 24 | 16 | |
| 3 | 00:06:26 | 00:18:50 | 9.41 km/h | 6:15 min/km | 43 | 25 | |
| 4 | 00:06:17 | 00:25:07 | 9.6 km/h | 6:15 min/km | 20 | 23 | |
| 5 | 00:06:21 | 00:31:28 | 9.55 km/h | 6:16 min/km | 19 | 6 | |
| 6 | 00:06:13 | 00:37:41 | 9.65 km/h | 6:15 min/km | 28 | 9 | |
| 7 | 00:06:18 | 00:43:59 | 9.62 km/h | 6:15 min/km | 39 | 3 | |
| 8 | 00:07:05 | 00:51:04 | 8.63 km/h | 6:20 min/km | 19 | 51 | |
| 9 | 00:06:09 | 00:57:13 | 9.85 km/h | 6:19 min/km | 7 | 28 | |
| 10 | 00:06:14 | 01:03:27 | 9.68 km/h | 6:02 min/km | 7 | 20 | |
| 11 | 00:06:46 | 01:10:13 | 8.96 km/h | 6:20 min/km | 6 | 24 | |
| 12 | 00:05:58 | 01:16:11 | 10.1 km/h | 6:02 min/km | 33 | 34 | |
| 13 | 00:05:58 | 01:22:09 | 10.1 km/h | 6:16 min/km | 15 | 26 | |
| 14 | 00:05:50 | 01:27:59 | 10.34 km/h | 6:14 min/km | 15 | 33 | |
| 14.22 | 00:00:45 | 01:28:44 | 9.76 km/h | 6:14 min/km | 1 | 3 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
11100/16329
183.69
6:16
19:13:31
5749
Rok 2022
8140/11984
214.88
6:01
21:33:36
323
Ranking z GPS Rowery:
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Ranking z GPS Narty biegowe: