89 KM NA 89 URODZINY KS. ADAMA BONIECKIEGO KOLEŻEŃSKIE ZAWODY CZYTELNICZEK I CZYTELNIKÓW TYGODNIKA POWSZECHNEGO
Bieg
Start: 2023-07-12 19:31:50
Koniec: 2023-07-12 20:46:31
id: 5326368
URSZULA S. KRAKÓW
Polub
Zobacz w Rankingu#
dystans: 0km, tempo: /km
Dystans
10.01 km
10.01 km
Czas
01:14:41
01:14:41
W górę
89
89
Tempo
7.27 min/km
7.27 min/km
Obciążenie
224
224
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:08:45 | 00:08:45 | 6.86 km/h | 8:44 min/km | 3 | 3 | |
| 2 | 00:07:39 | 00:16:24 | 7.84 km/h | 8:01 min/km | 1 | 3 | |
| 3 | 00:07:27 | 00:23:51 | 8.06 km/h | 7:56 min/km | 1 | 3 | |
| 4 | 00:07:16 | 00:31:07 | 8.26 km/h | 7:47 min/km | 5 | 1 | |
| 5 | 00:07:11 | 00:38:18 | 8.36 km/h | 7:40 min/km | 1 | 3 | |
| 6 | 00:08:12 | 00:46:30 | 7.32 km/h | 7:45 min/km | 1 | 3 | |
| 7 | 00:07:09 | 00:53:39 | 8.41 km/h | 7:40 min/km | 1 | 2 | |
| 8 | 00:07:30 | 01:01:09 | 8.01 km/h | 7:38 min/km | 6 | 1 | |
| 9 | 00:07:39 | 01:08:48 | 7.85 km/h | 7:38 min/km | 3 | 4 | |
| 9.09 | 00:00:45 | 01:09:33 | 6.48 km/h | 7:39 min/km | 0 | 0 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
5585/16329
815.85
7:38
103:58:38
12304
Rok 2021
3235/12306
369.83
8:01
49:30:04
884
Rok 2022
5604/11984
538.52
8:17
74:27:31
1605
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2021
1488/6556
459.75
6:1
47:20:10
3076
Rok 2022
2987/8909
516.69
5:57
51:18:01
1443
Rok 2023
2782/11552
890.33
5:33
82:22:35
7352
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2021
141/3962
312.92
18:54
98:38:54
9479
Rok 2022
441/5798
282.79
23:46
112:01:11
6713
Rok 2023
1325/7590
154.4
23:41
60:58:17
8864
Ranking z GPS Narty biegowe: