89 KM NA 89 URODZINY KS. ADAMA BONIECKIEGO KOLEŻEŃSKIE ZAWODY CZYTELNICZEK I CZYTELNIKÓW TYGODNIKA POWSZECHNEGO
Bieg
Start: 2023-07-19 19:36:00
Koniec: 2023-07-19 20:32:18
id: 5400034
URSZULA S. KRAKÓW
Polub
Zobacz w Rankingu#
dystans: 0km, tempo: /km
Dystans
7.5 km
7.5 km
Czas
00:56:17
00:56:17
W górę
144
144
Tempo
7.3 min/km
7.3 min/km
Obciążenie
167
167
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:08:32 | 00:08:32 | 7.03 km/h | 8:32 min/km | 3 | 2 | |
| 2 | 00:07:51 | 00:16:23 | 7.66 km/h | 8:11 min/km | 1 | 3 | |
| 3 | 00:07:52 | 00:24:15 | 7.64 km/h | 8:04 min/km | 1 | 1 | |
| 4 | 00:07:30 | 00:31:45 | 8 km/h | 7:56 min/km | 1 | 4 | |
| 5 | 00:06:41 | 00:38:26 | 8.98 km/h | 7:41 min/km | 1 | 1 | |
| 6 | 00:07:26 | 00:45:52 | 8.09 km/h | 7:38 min/km | 5 | 2 | |
| 6.72 | 00:05:27 | 00:51:19 | 7.84 km/h | 7:38 min/km | 2 | 1 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
5585/16329
815.85
7:38
103:58:38
12304
Rok 2021
3235/12306
369.83
8:01
49:30:04
884
Rok 2022
5604/11984
538.52
8:17
74:27:31
1605
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2021
1488/6556
459.75
6:1
47:20:10
3076
Rok 2022
2987/8909
516.69
5:57
51:18:01
1443
Rok 2023
2782/11552
890.33
5:33
82:22:35
7352
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2021
141/3962
312.92
18:54
98:38:54
9479
Rok 2022
441/5798
282.79
23:46
112:01:11
6713
Rok 2023
1325/7590
154.4
23:41
60:58:17
8864
Ranking z GPS Narty biegowe: