89 KM NA 89 URODZINY KS. ADAMA BONIECKIEGO KOLEŻEŃSKIE ZAWODY CZYTELNICZEK I CZYTELNIKÓW TYGODNIKA POWSZECHNEGO
Bieg
Start: 2023-07-20 19:53:09
Koniec: 2023-07-20 20:50:57
id: 5428090
TOMASZ S. KRAKOW
Polub
Zobacz w Rankingu#
dystans: 0km, tempo: /km
Dystans
7.1 km
7.1 km
Czas
00:45:02
00:45:02
W górę
9
9
Tempo
6.2 min/km
6.2 min/km
Obciążenie
187
187
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:06:31 | 00:06:31 | 9.21 km/h | 6:31 min/km | 1 | 2 | |
| 2 | 00:06:14 | 00:12:45 | 9.79 km/h | 6:19 min/km | 0 | 0 | |
| 3 | 00:06:29 | 00:19:14 | 9.44 km/h | 6:20 min/km | 2 | 3 | |
| 4 | 00:06:09 | 00:25:23 | 9.81 km/h | 6:17 min/km | 0 | 3 | |
| 5 | 00:12:22 | 00:37:45 | 4.91 km/h | 7:28 min/km | 1 | 0 | |
| 6 | 00:06:48 | 00:44:33 | 8.88 km/h | 7:21 min/km | 5 | 5 | |
| 6.66 | 00:09:26 | 00:53:59 | 3.78 km/h | 8:07 min/km | 1 | 0 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
1790/16329
1864.33
6:22
197:49:49
27787
Rok 2021
2229/12306
565.29
7:38
71:59:27
6595
Rok 2022
1996/11984
1460.24
6:26
156:35:51
15217
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2021
4120/6556
65.72
6:17
06:53:21
873
Rok 2022
4031/8909
310.12
4:36
23:46:40
12128
Rok 2023
5026/11552
339.75
4:57
28:05:45
8567
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Ranking z GPS Narty biegowe: