89 KM NA 89 URODZINY KS. ADAMA BONIECKIEGO KOLEŻEŃSKIE ZAWODY CZYTELNICZEK I CZYTELNIKÓW TYGODNIKA POWSZECHNEGO
Bieg
Start: 2023-07-23 15:05:48
Koniec: 2023-07-23 15:43:14
id: 5441056
SYLWESTER M. NOWE RYBIE
Polub
Zobacz w Rankingu#
dystans: 0km, tempo: /km
Dystans
8.56 km
8.56 km
Czas
00:37:26
00:37:26
W górę
283
283
Tempo
4.22 min/km
4.22 min/km
Obciążenie
326
326
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:04:46 | 00:04:46 | 12.59 km/h | 4:46 min/km | 82 | 0 | |
| 2 | 00:07:39 | 00:12:25 | 7.84 km/h | 6:13 min/km | 151 | 4 | |
| 3 | 00:04:31 | 00:16:56 | 13.28 km/h | 5:38 min/km | 21 | 13 | |
| 4 | 00:03:46 | 00:20:42 | 15.98 km/h | 5:010 min/km | 2 | 67 | |
| 5 | 00:03:53 | 00:24:35 | 15.47 km/h | 4:55 min/km | 0 | 167 | |
| 6 | 00:04:14 | 00:28:49 | 14.2 km/h | 4:05 min/km | 0 | 6 | |
| 7 | 00:04:20 | 00:33:09 | 13.87 km/h | 4:44 min/km | 3 | 3 | |
| 7.59 | 00:02:58 | 00:36:07 | 11.85 km/h | 4:46 min/km | 27 | 0 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
9034/16329
348.43
5:19
30:56:35
8938
Ranking z GPS Rowery:
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Ranking z GPS Narty biegowe: