89 KM NA 89 URODZINY KS. ADAMA BONIECKIEGO KOLEŻEŃSKIE ZAWODY CZYTELNICZEK I CZYTELNIKÓW TYGODNIKA POWSZECHNEGO
Bieg
Start: 2023-07-25 20:35:29
Koniec: 2023-07-25 21:25:22
id: 5455569
TOMASZ S. KRAKOW
Polub
Zobacz w Rankingu#
dystans: 0km, tempo: /km
Dystans
10.01 km
10.01 km
Czas
00:49:52
00:49:52
W górę
18
18
Tempo
4.58 min/km
4.58 min/km
Obciążenie
335
335
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:04:57 | 00:04:57 | 12.39 km/h | 4:50 min/km | 0 | 1 | |
| 2 | 00:05:02 | 00:09:59 | 12.14 km/h | 4:53 min/km | 2 | 1 | |
| 3 | 00:04:58 | 00:14:57 | 12.09 km/h | 4:55 min/km | 2 | 2 | |
| 4 | 00:04:55 | 00:19:52 | 12.29 km/h | 4:55 min/km | 3 | 3 | |
| 5 | 00:05:01 | 00:24:53 | 12.04 km/h | 4:55 min/km | 1 | 2 | |
| 6 | 00:05:05 | 00:29:58 | 11.96 km/h | 4:56 min/km | 2 | 1 | |
| 7 | 00:05:05 | 00:35:03 | 11.8 km/h | 4:58 min/km | 3 | 4 | |
| 8 | 00:05:06 | 00:40:09 | 11.81 km/h | 4:58 min/km | 1 | 3 | |
| 9 | 00:05:15 | 00:45:24 | 11.62 km/h | 5:00 min/km | 2 | 0 | |
| 9.41 | 00:01:35 | 00:46:59 | 12.01 km/h | 5:00 min/km | 0 | 0 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
1790/16329
1864.33
6:22
197:49:49
27787
Rok 2021
2229/12306
565.29
7:38
71:59:27
6595
Rok 2022
1996/11984
1460.24
6:26
156:35:51
15217
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2021
4120/6556
65.72
6:17
06:53:21
873
Rok 2022
4031/8909
310.12
4:36
23:46:40
12128
Rok 2023
5026/11552
339.75
4:57
28:05:45
8567
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Ranking z GPS Narty biegowe: