89 KM NA 89 URODZINY KS. ADAMA BONIECKIEGO KOLEŻEŃSKIE ZAWODY CZYTELNICZEK I CZYTELNIKÓW TYGODNIKA POWSZECHNEGO
Bieg
Start: 2023-07-25 19:31:38
Koniec: 2023-07-25 20:41:38
id: 5457346
URSZULA S. KRAKÓW
Polub
Zobacz w Rankingu#
dystans: 0km, tempo: /km
Dystans
10.16 km
10.16 km
Czas
01:10:00
01:10:00
W górę
105
105
Tempo
6.53 min/km
6.53 min/km
Obciążenie
246
246
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:08:10 | 00:08:10 | 7.35 km/h | 8:010 min/km | 5 | 4 | |
| 2 | 00:07:00 | 00:15:10 | 8.57 km/h | 7:35 min/km | 0 | 5 | |
| 3 | 00:07:54 | 00:23:04 | 7.6 km/h | 7:41 min/km | 3 | 2 | |
| 4 | 00:06:46 | 00:29:50 | 8.88 km/h | 7:27 min/km | 4 | 1 | |
| 5 | 00:06:26 | 00:36:16 | 9.34 km/h | 7:15 min/km | 2 | 4 | |
| 6 | 00:06:17 | 00:42:33 | 9.57 km/h | 7:05 min/km | 2 | 3 | |
| 7 | 00:06:56 | 00:49:29 | 8.66 km/h | 7:04 min/km | 5 | 3 | |
| 8 | 00:07:14 | 00:56:43 | 8.3 km/h | 7:05 min/km | 1 | 4 | |
| 9 | 00:06:14 | 01:02:57 | 9.63 km/h | 6:59 min/km | 1 | 1 | |
| 9.41 | 00:02:37 | 01:05:34 | 9.22 km/h | 6:58 min/km | 2 | 1 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
5585/16329
815.85
7:38
103:58:38
12304
Rok 2021
3235/12306
369.83
8:01
49:30:04
884
Rok 2022
5604/11984
538.52
8:17
74:27:31
1605
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2021
1488/6556
459.75
6:1
47:20:10
3076
Rok 2022
2987/8909
516.69
5:57
51:18:01
1443
Rok 2023
2782/11552
890.33
5:33
82:22:35
7352
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2021
141/3962
312.92
18:54
98:38:54
9479
Rok 2022
441/5798
282.79
23:46
112:01:11
6713
Rok 2023
1325/7590
154.4
23:41
60:58:17
8864
Ranking z GPS Narty biegowe: