89 KM NA 89 URODZINY KS. ADAMA BONIECKIEGO KOLEŻEŃSKIE ZAWODY CZYTELNICZEK I CZYTELNIKÓW TYGODNIKA POWSZECHNEGO
Bieg
Start: 2023-07-27 21:10:48
Koniec: 2023-07-27 22:22:46
id: 5473674
TOMASZ S. KRAKOW
Polub
Zobacz w Rankingu#
dystans: 0km, tempo: /km
Dystans
10.2 km
10.2 km
Czas
01:02:00
01:02:00
W górę
18
18
Tempo
6.04 min/km
6.04 min/km
Obciążenie
280
280
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:06:24 | 00:06:24 | 9.38 km/h | 6:23 min/km | 1 | 1 | |
| 2 | 00:06:03 | 00:12:27 | 9.93 km/h | 6:13 min/km | 3 | 0 | |
| 3 | 00:06:05 | 00:18:32 | 9.88 km/h | 6:010 min/km | 2 | 5 | |
| 4 | 00:06:23 | 00:24:55 | 9.54 km/h | 6:01 min/km | 2 | 8 | |
| 5 | 00:06:43 | 00:31:38 | 9.04 km/h | 6:17 min/km | 0 | 0 | |
| 6 | 00:06:31 | 00:38:09 | 9.22 km/h | 6:19 min/km | 2 | 2 | |
| 7 | 00:06:03 | 00:44:12 | 10 km/h | 6:17 min/km | 5 | 2 | |
| 8 | 00:05:54 | 00:50:06 | 10.21 km/h | 6:14 min/km | 1 | 1 | |
| 9 | 00:06:09 | 00:56:15 | 9.88 km/h | 6:13 min/km | 1 | 0 | |
| 9.62 | 00:11:11 | 01:07:26 | 3.02 km/h | 7:01 min/km | 1 | 1 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
1790/16329
1864.33
6:22
197:49:49
27787
Rok 2021
2229/12306
565.29
7:38
71:59:27
6595
Rok 2022
1996/11984
1460.24
6:26
156:35:51
15217
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2021
4120/6556
65.72
6:17
06:53:21
873
Rok 2022
4031/8909
310.12
4:36
23:46:40
12128
Rok 2023
5026/11552
339.75
4:57
28:05:45
8567
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Ranking z GPS Narty biegowe: