Wiosenny RozRUCH na UAM

Bieg
Start: 2021-04-19 07:13:20
Koniec: 2021-04-19 08:14:56
id: 54810

ROBERT J. OWIŃSKA



Polub
Zobacz w Rankingu# 1596
dystans: 106km, tempo: 7/km

Dystans
8.66 km
Czas
01:01:35
W górę
43
Tempo
7.06 min/km
Obciążenie
203
Dyscyplina: Bieg
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:07:00 00:07:00 8.69 km/h 6:05 min/km 14 3
2 00:07:12 00:14:12 8.4 km/h 7:01 min/km 9 4
3 00:07:15 00:21:27 8.36 km/h 7:04 min/km 11 3
4 00:07:26 00:28:53 8.17 km/h 7:08 min/km 10 14
5 00:07:47 00:36:40 7.77 km/h 7:16 min/km 4 15
6 00:06:55 00:43:35 8.75 km/h 7:11 min/km 4 8
7 00:07:13 00:50:48 8.38 km/h 7:11 min/km 4 6
8 00:06:42 00:57:30 8.96 km/h 7:08 min/km 3 6
8.07 00:00:00 00:57:30 0 km/h 7:08 min/km 0 0
Pobierz trasę
Statystyka miesięczna treningów biegowych z GPS rok do roku:
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
2743/16329
1474.38
6:33
161:17:37
9935
kwiecień 2025
1596/15827
106.17
7
12:23:46
2184
Rok 2021
632/12306
1273.98
6:33
139:19:28
11976
Rok 2022
1532/11984
1696.79
6:06
172:39:59
17265121
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2021
2579/6556
168.91
3:5
10:49:08
819
Rok 2022
3418/8909
419.88
3:34
25:00:42
1391
Rok 2023
7321/11552
133.58
3:16
07:18:18
658
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2022
2697/5798
51.62
17:44
15:15:50
1789
Ranking z GPS Narty biegowe: