Wiosenny RozRUCH na UAM
Bieg
Start: 2021-04-19 10:59:55
Koniec: 2021-04-19 11:37:28
id: 54969
RADOSLAW T. ZALASEWO
Polub
Zobacz w Rankingu#
dystans: 0km, tempo: /km
Dystans
4.3 km
4.3 km
Czas
00:37:32
00:37:32
W górę
16
16
Tempo
8.43 min/km
8.43 min/km
Obciążenie
82
82
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:07:57 | 00:07:57 | 7.55 km/h | 7:57 min/km | 9 | 6 | |
| 2 | 00:07:35 | 00:15:32 | 7.91 km/h | 7:46 min/km | 7 | 14 | |
| 3 | 00:13:14 | 00:28:46 | 4.64 km/h | 9:31 min/km | 12 | 11 | |
| 3.51 | 00:03:02 | 00:31:48 | 9.61 km/h | 9:04 min/km | 4 | 3 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2021
2377/12306
532.98
7:06
63:10:46
1035
Rok 2022
4361/11984
765.04
6:39
84:47:32
1088
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2022
8707/8909
6.92
46:39
05:22:53
0
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2022
5344/5798
5.24
14:31
01:16:07
24
Ranking z GPS Narty biegowe: