Wiosenny RozRUCH na UAM
Bieg
Start: 2021-04-17 15:59:50
Koniec: 2021-04-17 16:17:59
id: 55020
JAN H. SZAMOCIN
Polub
Zobacz w Rankingu#
dystans: 0km, tempo: /km
Dystans
4.66 km
4.66 km
Czas
00:18:09
00:18:09
W górę
27
27
Tempo
3.53 min/km
3.53 min/km
Obciążenie
199
199
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:04:07 | 00:04:07 | 14.62 km/h | 4:01 min/km | 6 | 4 | |
| 2 | 00:03:57 | 00:08:04 | 15.24 km/h | 4:01 min/km | 29 | 27 | |
| 3 | 00:03:48 | 00:11:52 | 15.79 km/h | 3:57 min/km | 7 | 8 | |
| 4 | 00:03:50 | 00:15:42 | 15.68 km/h | 3:55 min/km | 0 | 3 | |
| 4.05 | 00:00:09 | 00:15:51 | 17.6 km/h | 3:55 min/km | 0 | 0 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2021
4935/12306
166.46
5:33
15:24:46
1549
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2021
4755/6556
39.48
2:46
01:49:34
177
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2021
2627/3962
13.11
13:45
03:00:22
32
Ranking z GPS Narty biegowe: