Wiosenny RozRUCH na UAM
Bieg
Start: 2021-04-14 11:13:11
Koniec: 2021-04-14 11:41:48
id: 55021
JAN H. SZAMOCIN
Polub
Zobacz w Rankingu#
dystans: 0km, tempo: /km
Dystans
5.59 km
5.59 km
Czas
00:28:37
00:28:37
W górę
66
66
Tempo
5.06 min/km
5.06 min/km
Obciążenie
182
182
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:04:13 | 00:04:13 | 14.27 km/h | 4:01 min/km | 11 | 7 | |
| 2 | 00:07:11 | 00:11:24 | 8.38 km/h | 5:41 min/km | 10 | 23 | |
| 3 | 00:04:14 | 00:15:38 | 14.2 km/h | 5:01 min/km | 18 | 12 | |
| 4 | 00:04:46 | 00:20:24 | 12.59 km/h | 5:05 min/km | 10 | 19 | |
| 5 | 00:05:00 | 00:25:24 | 12.02 km/h | 5:04 min/km | 19 | 8 | |
| 5.03 | 00:00:06 | 00:25:30 | 10.8 km/h | 5:04 min/km | 1 | 0 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2021
4935/12306
166.46
5:33
15:24:46
1549
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2021
4755/6556
39.48
2:46
01:49:34
177
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2021
2627/3962
13.11
13:45
03:00:22
32
Ranking z GPS Narty biegowe: